Wspolczuje zarwanej nocy. Przerabialam pare razy cos podobnego jak mi nieraz bylo szkoda kasy, bo "na pare godzin to sie nie oplaca" i teraz mam inne podejscie :P moze to oznaka starosci ale jak mam do wyboru lozko, nawet jesli wiem ze to tylko 3h snu, to biore. Najgorsze wspomnienie to takie "przeczekiwanie" na wczesny pociag w zimie, w [...]
[...] operacji po zmianie opatrunku chciałam wracać wózkiem to pielęgniarka mnie zj**a**, że mam chodzić... Będzie lepiej zobaczysz ;-) Lekarze i pielęgniarki z NFZ mają zupełnie inne podejście do ludzi jak Ci prywatni. Ja robiłam pierwszą stopę prywatnie i drugą też będę robiła prywatnie bo nie wyobrażam sobie by mnie pielęgniarka dała opr za taką [...]
[...] operacji po zmianie opatrunku chciałam wracać wózkiem to pielęgniarka mnie zj**a**, że mam chodzić... Będzie lepiej zobaczysz ;-) Lekarze i pielęgniarki z NFZ mają zupełnie inne podejście do ludzi jak Ci prywatni. Ja robiłam pierwszą stopę prywatnie i drugą też będę robiła prywatnie bo nie wyobrażam sobie by mnie pielęgniarka dała opr za taką [...]
[...] nie jest aż tak porywający czas (a i dystans też), w piątek pokręciłem na orbitreku. Wcześniej biegałem dokładnie tydzień temu w niedzielę. Dla mnie wysportowana sylwetka nie oznacza tylko "masy". Wg mnie człowiek wysportowany to nie taki, którego po 5 min biegu łapie zadyszka i ma już dość. Każdy ma inne podejście. Ja przedstawiłem swoje :-)
[...] dół, ale trening góry mi pasuje :-)) W każdym razie, bardzo do gustu przypadły mi treningi od Nighta, kolejne dla mnie nowe doświadczenie w rodzaju treningu! :-)) Każdy ma inne podejście i warto próbować i szukać tego co nam pasuje. MISKA - no tutaj, to było "Cudownie" }:-( Z racji tego, że miałam budować mięśnie, to nie żałowałam sobie [...]
Troche ten cykl zakręcony, widze od dawna że masz inne podejście do treningu niż większość, że tak powiem mniej kulturystyczne. Ciekaw jestem efektów tego treningu napewno go sprawdze jak wyzdrowieje.
[...] kombinuj, jak masz sensownie ułożony plan, to możesz nim i pół roku ćwiczyć, a progres będzie. Nie patrz na innych, a już na pewno na dziewczyny, które chcą startować - to inne podejście do diety i treningu, inne cele i inny tryb życia. Im odpowiada - Tobie niekoniecznie ;-) Zobacz sobie np. dziennik Sforci - ona "pilnuje swojego nosa";-) robi [...]
Krótki update. Wczoraj byłem u fizjo z polecenia Krzycha (BroStyle), za co dzięki, bo to był dobry pomysł. Zupełnie inne podejście niż u poprzedniego (którego dotychczas wysoko oceniałem gdyż zawsze stawiał mnie na nogi), bardziej analityczne i całościowe, a nie tylko postawione na przywrócenie jako tako ruchomości i pacjenta na nogi. Do tego [...]
Ja właśnie czytam kolejną książkę, w której jest duży nacisk na wolne, długie bieganie i dość ciekawie opisany syndrom deficytu aerobowego. Co autor to inne podejście %-)
[...] Michailowi, Charonowi, Grasikowi, Amazone i tasce. Innym osobom dziekuje za wsparcie i inspiracje. Od lutego bardzo duzo sie zmienilo w moim zyciu. Mam diametralnie inne podejscie do tego, co jem, nie wyobrazam sobie dnia bez jakiejs formy ruchu. Obecnie robie trening silowy 3x tyg., joge 2x tyg. i 2x tyg chodze na basen. Jak mam sile i [...]
Jest jeden mały szczegół jak dla mnie: każdy z nas ma inne cele i inne podejście do sportu. Ronowi akurat pasuje taka droga - "romantyczna". "Problem" w tym, że Ron trenując wg intuicji osiąga naprawdę fajne wyniki - tak było w poprzednim sezonie. Wyniki z Sierakowa i Gdyni, co tu dużo mówić, raczej wstydu nie przynoszą. Żeby nie było: trenowanie [...]
Nie no pytam bo sporo trenerów jak jest prio na górę a nogi dobre to każe robić nogi raz na 10-14 dni :-P Ale widzę Luki ma do tego inne podejscie, wiadomo co trener to inne metody :-)
[...] właściwej drogi, ale z drugiej strony wielu z nich błądzi i za bardzo ufa teorii/badaniom. Trenujący ludzie mają namieszane w głowach, bo na każdym szkoleniu prowadzący mają inne podejście i rzekomo każde jest poparte doniesieniami naukowymi. Jak widać ile ludzi, tyle interpretacji ;-) Plus niektórzy czytają po łebkach tylko to, co jest dostępne [...]
[...] jak ma być, bo ciężary po zaniżane więc pewnie w późniejszym etapie dopiero będzie ból pomięśniowy ! rion10 O tak, nowy plan to jak zastrzyk testosteronu %-) Inne podejście, inne priorytety ciśniemy :-)) Zapraszam :-) Wtorek Nogi 1. Wykroki z hantlami 4 x 10 / Hantle 20kg ( dokładam ) 2. Siad przedni ze sztanga 4 x 10 / 46,5kg ( dokładam ) 3. [...]
[...] się nie zrobi, a już na pewno nie startową a drudzy, że się da, bo co to za różnica czy białko jest z kurczaka czy z serka wiejskiego czy sera żółtego czy jeszcze czegoś innego albo mówią, że męczy ich jedzenie ciągle tego samego. Najczęściej jest tak, że wypowiadają się osoby, które nie miały do czynienia z obiema formami żywienia (jedni [...]
[...] Rozwiazanie sprawy - po amerykansku oglosic, ze prowadzone jest w sprawie jakze surowe sledztwo, a nastepnie powoli i po cichu wszystko wyciszyc. Zolnierzy przeniesc do innej jednostki. Inne podejscie spowoduje ze kazdy Polski zolnierz w Iraku/Afganistanie bedzie sie bal uzywac broni. nie bardzo mi się to podoba...mimo wszystko wolałbym by [...]
[...] - tylko i wylacznie,czy oderwanie od zycia codziennego,odstresowanie - a ma podejscie masochistyczne,dozyna sie,stresuje niepotzrebnie,itd. Moze jestem inny - na pewno mam inne podejscie - ale po co przez pol roku prezechodzic z skrajnosci w skrajnosc - skoro i tak efektow nie da sie utrzymac na zawsze. Wracajac z tej skrajnosci do normalnosci [...]
[...] myszy na strychu miał każdy. I koty były szczęśliwe, mogły wychodzić kiedy chciały, a zimą jak były mrozy, to zawsze ktoś się zlitował i wpuścił. Ludzie na wsi mają trochę inne podejście do zwierząt. Dlatego moja kotka wychodzi na dwór kiedy chce i nawet kilka razy jakiegoś wróbelka przyniosła. W prawdzie Pani z DT jak ją adoptowalismy, [...]
[...] tego w planie to nie robię :-P ja jestem zadaniowa, jest plan i trzeba go wykonać. ja uważam że ćwiczenia robione w łączonych seriach dość szybko wypalają osobę która to stosuje. Ale można i tak. Sam jednak używam sporadycznie. Co do dynamiki - to ja uważam, że lepiej popływać, czy poskakać poza treningiem - no ale każdy moze mieć inne podejście.
[...] która to stosuje. Ale można i tak. Sam jednak używam sporadycznie. Co do dynamiki - to ja uważam, że lepiej popływać, czy poskakać poza treningiem - no ale każdy moze mieć inne podejście. no właśnie jak ja nie mam w planie treningowym to nie zrobię już poza, bo czasu to mam deficyt... te łączone to myślałam np. swing + burpee jako coś na [...]